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7 razones para comer (y preferir) pescado

7 razones para comer (y preferir) pescado

El pescado es un nutriente fundamental durante el embarazo, provechoso tanto para la madre como para el desarrollo cerebral del bebé, al mejorar su función cognitiva y neurológica. Además ayuda al mejoramiento del desarrollo de la visión | Fuente: RPP | Fotógrafo: Getty Images El pescado también ayuda a hidratar la piel, evitando la resequedad. […]

14 tips para retardar el envejecimiento cerebral

14 tips para retardar el envejecimiento cerebral

 La neuroplasticidad cerebral es la capacidad de formar nuevas conexiones entre neuronas, y se logra con entrenamiento y aprendiendo nuevos conceptos o habilidades. |Fuente: RPP | Fotógrafo: Getty Images La memoria, al igual que la fuerza muscular, requiere ser usada si no se quiere perder; por eso, hay que trabajar en ello y proponerle nuevos […]

7 pasos para liberarte del estrés innecesario

7 pasos para liberarte del estrés innecesario

La clave es adoptar la actitud correcta frente a agentes estresores, como la presión del trabajo, los exámenes, o las tareas para la casa. | Fuente: RPP | Fotógrafo: Getty Images Aunque muchos catalogan al estrés como la enfermedad del siglo XXI, es la reacción natural con la que nuestro organismo responde ante cualquier demanda. […]

CONOCE QUÉ ES LA MENINGITIS POR MENINGOCOCO

CONOCE QUÉ ES LA MENINGITIS POR MENINGOCOCO

La meningitis por meningococo es una infección severa que puede afectar especialmente a tus hijos, menores de cinco años de edad y adolescentes. Pero, ¿sabes de qué se trata esta enfermedad y cómo prevenirla? La meningitis por meningococo es una enfermedad poco conocida en el Perú y considerada una emergencia médica altamente contagiosa y mortal […]

Mitos y verdades sobre los protectores diarios

Mitos y verdades sobre los protectores diarios

El ritmo de vida cambiante y el trajín del día a día tiene muchos efectos en la vida de las mujeres. La presencia de sudoración y humedad en la zona íntima es una de estas consecuencias que podrían ocasionar posibles olores e incomodidad en dicha área.   “Los protectores diarios son un aliado indispensable en la […]

Conoce cómo desaparecer los ‘lunares de carne’ o acrocordones

Conoce cómo desaparecer los ‘lunares de carne’ o acrocordones

Pese a ser protuberancias benignas, los acrocordones, papilomas cutáneos o ‘lunares de carne’ resultan más que incómodos para las personas a quien se les aparecen, casi siempre en zonas como el cuello, párpados o antebrazo. Según los especialistas no son peligrosos para el cuerpo, sin embargo, de una u otra manera van en contra de […]

“Síndrome del cuello roto”: consejos para no padecerlo

“Síndrome del cuello roto”: consejos para no padecerlo

Para prevenir el “síndrome del cuello roto” es fundamental tener una posición erguida y no ser dependiente del celular. | Fuente: RPP | Fotógrafo: Getty Images La tecnología se ha convertido en una herramienta indispensable en nuestro día a día. La mayoría de nosotros se apoya mucho en un smartphone, tablet u otro dispositivo electrónico; […]

Cáncer: un chequeo preventivo puede salvar tu vida

Cáncer: un chequeo preventivo puede salvar tu vida

Mariela, de 45 años de edad, es una paciente quien hace un tiempo llegó a mi consultorio bastante apurada. Ella contaba que el tiempo era su principal enemigo, porque tenía que dividirlo entre el trabajo, la familia y sus proyectos personales, los cuales no le dejaban horas para ella misma. El motivo de su consulta […]

Neumonía: 8 datos sobre esta infección respiratoria

Neumonía: 8 datos sobre esta infección respiratoria

Las infecciones respiratorias como la neumonía se viralizan durante esta etapa del año. Factores como el frío, la humedad, y la falta de ventilación influyen en la propagación de diversos agentes infecciosos. El neumólogo José Pineda nos da 8 datos para tener en cuenta. 1) Infección de los pulmones. La enfermedad se origina cuando los […]

Con uso de la Telemedicina atenderán afecciones dérmicas de pacientes de EsSalud

Con uso de la Telemedicina atenderán afecciones dérmicas de pacientes de EsSalud

A fin de disminuir la demanda existente en la especialidad de Dermatología en el Hospital II de Jaén de EsSalud, se inició la Campaña Médica Dermatológica con el uso de la telemedicina. La doctora Rosa Gabriela Pascual Gerente de la Red Asistencial EsSalud Lambayeque informó que para brindar el servicio de Telemedicina se instalaron cámaras […]